秋季滋补养颜粥品之---胡桃粥

【原料】胡桃肉30克,粳米100克,红枣。  

【制作】
   1.将胡桃肉研膏水搅滤汁。  
   2.以米和红枣煮粥，米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可。  

【用法】宜空腹食。  

【功效】温肾固精，润肠纳气。治阳虚咳嗽、腰痛脚弱、阳痿滑精、 小便频数、大便燥结等症。